Découvrez les fondements de l’alimentation ayurvédique afin de mieux comprendre quelles habitudes alimentaires sont à préconiser en fonction de votre état du moment et de votre nature unique, exprimés en termes de doshas.
Cette formation vous apprend à utiliser judicieusement les six saveurs, les effets post-digestifs et les combinaisons alimentaires essentielles pour optimiser votre santé.
- Découvrez les habitudes alimentaires recommandées en ayurvéda
- Apprenez quels aliments et principes de base sont à prioriser, en fonction de votre nature unique
- Soyez outillé.e pour expérimenter les six saveurs ainsi que les aspects qualitatifs de la nourriture et le potentiel des aliments
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